Fira framgång!

Dags att fira att stora steg har tagits senaste tiden med HeltNaturligt Dannsäter! Stigen framåt har blivit lite rakare. Det här blogginlägget blir av mindre omfattning än tidigare inlägg och fokuserar dels på senaste tidens utveckling för mitt företagande, men också en diskussion om varför det är viktigt att fira framgångarna.

Först och främst, framstegen som firas är följande:

1. Ny hemsida släpps i och med detta inlägg. Besök gärna https://heltnaturligt.nu. Vilken resa att sätta mig in i att skapa en hemsida - i perioder frustrerande, men också väldigt lärorikt. 

2. Sociala medier i företagets namn: följ mig gärna på Facebook och Instagram via HeltNaturligt Dannsäter. Alla följare är välkomna för att börja skapa något fint tillsammans!

Det enda digitala som inte är del i det nya är bloggen som ligger kvar där den har varit tidigare, men är så klart länkad via heltnaturligt.nu också. På sikt kommer den att flytta över i sin helhet till nya plattformen. Givetvis blir varken hemsida eller sociala medier någonsin “klara” i en fullständig bemärkelse, men nu finns en bra start att växa vidare med.

Det är alltså de här framgångarna som ska firas. Inom mental träning nämns ofta vikten av att just fira framgångarna. Jag ska kortfattat försöka förklara det här fenomenet, och jag utgår från två av de klassiska psykologiska perspektiven.

För att börja från en biologisk startpunkt går det snabbt att inse att hjärnan är fantastisk, OM den får rätt förutsättningar. Med fel förutsättningar kan den utvecklas till din värsta fiende. Hjärnans så kallade plasticitet innebär att den är formbar efter det vi matar den med. Nervceller och synapser som används stärks och blir alltmer premierade vägar av hjärnan. Kortfattat, vi får mer av det vi stoppar in. Negativa tankar och beteenden stärker den typen av nervbanor. Positiva tankar och beteenden ger mer positiv riktning i livet. Då blir det också glasklart att fira det som känns bra, och inte ge uppmärksamhet till det som går i en annan riktning.

Perspektiv nummer två, kognitiv psykologi, menar att vi bygger upp en stor del av vår uppfattning om världen i så kallade kognitiva scheman. Baserat på minnen, tidigare erfarenheter och reaktioner i föregående situationer skapas ett visst tankemönster eller program som omedvetet sätts igång vid nästa liknande situation. Detta skapar ofta samma tanke, känsla och beteende varje gång. Kortfattat, vi får mer av det vi stoppar in. Vill jag skapa ett kognitivt schema som ger mig fortsatt utveckling och en positiv känsla är det glasklart att fira framgångarna, i det här fallet kring HeltNaturligt Dannsäter.

Hur ska man fira då? Välj precis vad som passar just dig allra bäst! Som den naturvurmare jag är blir det firande i just naturen med nära och kära. Jag skickar avslutningsvis med ett tips om att fundera på hur du själv brukar göra - vad stoppar du in i ditt system och vad är det du därmed omedvetet får mer av? Firar du “rätt” saker i tillräcklig utsträckning? Varför inte fundera under en promenad i naturen - välmående kommer trots allt helt naturligt med naturen! Kärlek till er alla❤️