Kallt, grått och blött - insikten att sommarens ljuva semesterdagar är över. Inte konstigt att det kan vara svårt för många av oss att acceptera årstidernas övergång till höst. Finns det fler historiska orsaker till att den här perioden kan kännas extra tung, och vad kan vi lära av våra förfäder för att acceptansen ska gå lättare? Just begreppet acceptans är bärande inom många psykologiska teoribildningar idag för att både må bättre och prestera bättre, såsom terapi, mental träning och...

Tänk på ett hjärta, en vit duva eller en bur, och ganska snabbt tolkar vår hjärna in den starka innebörden de här symbolerna förmedlar....

Många är vi som har hört eller själva yttrat uttalanden i stil med ”lär känna dig själv”, ”förstå dig själv”, ”hitta dig själv”, ”lyssna...